Angst & Angsstoornissen:  Géén Paniek

Uw brein als medicijn
David Servan-Schreiber

Bijna 20% van alle Nederlanders heeft in zijn of haar leven ooit last van een angststoornis. Dat is 1 op de 5 mensen!

Een angststoornis kan een zeer ingrijpende ziekte zijn. Het kan patiënten ‘normaal’  functioneren onmogelijk maken. Het kan huwelijken en vriendschappen beschadigen, families ongelukkig maken en carrières om zeep helpen. De kosten van (onbehandelde) angststoornissen lopen ongetwijfeld in de miljarden.

Angst is een veelkoppig monster.
Het kan zich uiten in een gevoel variërend van lichte beklemming of vrees tot hevige paniek met veel uitingsvormen.
In het dagelijkse spraakgebruik komt het woord angst of combinaties daarvan veelvuldig voor.

Liftangst, vliegangst, tentamenangst, schoolangst, dodelijke angst, onbeschrijfelijke angst, in angst zitten, en bijvoorbeeld duizend angsten uitstaan. Andere voorbeelden in ons taalgebruik vindt je terug in: ‘de angst bekruipt mij’, ‘angst vervult mijn hart’ of ‘een angstig voorgevoel hebben’.

Hoewel het begrip angst volledig is ingeburgerd, bestaat er tegelijkertijd nogal wat onduidelijkheid over. Is bang zijn hetzelfde als angstig zijn. Is angst altijd aanstellerij?

Is angst normaal of abnormaal? Is angst iets voor watjes? Of is angst een probleem waar alleen kinderen mee te maken hebben? Of is het slechts een ‘concept’ uitgedacht door slimme hulpverleners en farmaceuten om een boterham aan te verdienen?

En hoe zit het met fobieën. Waarom durft de één niet bij de kassa in de rij te staan terwijl de ander panisch wordt van vogels? Heeft een fobie ook met angst te maken?

Op deze site wordt een overzicht gegeven van de op dit moment voorhanden zijnde kennis met betrekking tot angststoornissen. Kennis over de oorzaken, de symptomen, de diagnose, de hulpverlening, de medicatie en meest gehanteerde (zelf-hulp) therapieën.
Zodat de bezoeker, op tal van vragen met betrekking tot angststoornissen zelf antwoord kan geven.

Ook het begrip angst zal worden verduidelijkt. Wij zullen hier om te beginnen stilstaan bij het verschil tussen “normale” en “abnormale” angst.


Angst & Angststoornissen. Geen Paniek

• Wat Is Angst
  
  Mensen verschillen enorm in de hoeveelheid angst die zij in bepaalde situaties ervaren. Sommigen vinden angst zelfs plezierig. Om die reden gaan ze bijvoorbeeld bungy jumpen, parachutespringen, in de achtbaan, naar een spannende film kijken of veel te hard rijden. Het gaat dan om het beleven van een ‘rush’ of ‘kick’.
• Schrikken Versus Angst
  
  Het optreden van een korte angst die direct weer verdwijnt, noemt men schrikken.
• Normale Angst
  
  Normale angst dient ter bescherming van de mens. Het weerhoudt hem ervan dingen te doen die gevaarlijk zijn of die in sommige situaties levens bedreigend zijn. Het houdt hem alert, waarschuwt hem voor bedreigende situaties, weerhoudt hem van overmoedigheid in situaties waarin dat niet gepast is. Bij normale angst is er sprake van een object of gebeurtenis die een angstreactie oproept.
• Irreële Angst
  
  Irreële angst is in feite alle niet “normale angst”. Het belemmert je dingen te doen die je zou willen doen, het belemmert je zaken te ondernemen om jezelf te ontwikkelen, het bevestigt je in negatieve gevoelens en denken.irreële angst werkt ondermijnend en brengt je geen stap verder. Bij irreële angst is er geen sprake van een object of gebeurtenis die een angstreactie noodzakelijk maakt.
• Hoe Vaak Komen Angststoornissen Voor?
  
  Bijna 20 procent van alle Nederlanders in zijn leven ooit last heeft van een vorm van angststoornis. Dit is 1 op de 5 mensen! Onder hen zijn meer vrouwen dan mannen. Het gaat hierbij om serieuze klachten, die de kwaliteit van het leven ernstig aantasten.
• Angststoornis
  
  De term angststoornis is een verzamelnaam voor verschillende stoornissen waarbij sprake is van buitensporige of onevenredig lang aanhoudende angst (pathologische angst) die aanleiding geeft tot aanhoudend subjectief lijden of tot een belemmering van het dagelijks functioneren
• Paniekaanval
  
  Een paniekaanval is het plots, zonder aanwijsbare aanleiding, optreden van 'niet goed worden of onwel worden' gepaard gaand met angst of een paniekgevoel.
• Hyperventilatie
  
  Hyperventileren is snel en kort achter elkaar ademen. Hyperventileren is geen ziekte of aandoening. Hyperventileren is een verschijnsel (een symptoom) dat bij een paniekaanval kan optreden.
• Soorten Angst
  
  Momenteel werken medici met de DSM IV om het type angst waaraan iemand lijdt te diagnosticeren.